przed i

ja bym lecial ciagla dawka 5iu gh tez metoda 1.5h-2h przed pobodka .. 3iu to troche malo no ale tez cos tam smyrnie. obowiazkowo musi isc tesc min 700mg ,co do estrow testa lec enana 8tyg potem zmien na propa 8tyg potem mix.reszta tak po 8tyg bym wrzucil delikatnie t3 ..co do robirnia masy i definicji to tutaj dieta jest kluczowa

Aż się boję dyskutować z Tobą Dacheng, żeby nie ulec efektowi stonogi. Pozwolisz jednak że pozostanę przy swoim zdaniu. Tak samo nie zgadzam się ze przed hsingi było jakieś sini, tzn zapewne było ale jako coś zupełnie innego. Myślę jednak że zgodzisz się co do tego że styl xingyi w postaci przeze mnie podanej istnieje i ma się dobrze.

czy cos sie stanie to nie wiem ale jak bym zostawił i wypił na drugi dzien, co prawda z przed treningówkami tak nie robiłem ale z bialkiem, carbo bcaa sie zdazylo

mascie rozgrzewajace .ja stosowalem poduszke podgrzewajaca lub cieply prysznic przed szotem i bylo duzo lepiej.po malayu ciezko bylo ale z tymi sposobami bylo niezle.

rozumiem , zę omegę 3 i witaminę B mozna brać w trakcie odbloku, a supres-c bądź 11-oxo, można podczas brania hcg, czy przed odblokiem, albo po?

Wpisz w google "higiena snu" poczytaj i wybierz coś dla siebie. Ogólnie idzie o to, że być może zabierasz zbyt wiele kłopotów do łóżka, nie jesteś zrelaksowany przed położeniem się spać czy leżąc w łóżku. Sprawy dnia codziennego trapią Cię itp... A powinna być dobra książka, dobry film, spacer, interesująca rozmowa na błahy temat itp... [...]

jeden pies czy rano i przed treningiem czy rano i po treningu ja biorę rano i po.

w DT. cp rano na czczo i po treningu a przed treningiem aakg DNT. cp rano białko wg. braków w diecie

no to tego białka to tu masz sporo,a tłuszczy jeszcze więcej, ogólnie to syto się żywisz%-) idź tu http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html niech ci tam pany podpowiedzą, a reszta już tu została powiedziana. Przed badania hormonów Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-09-15 22:38:39

"białko ... redukcja ??? białko to jest masa a nie redukcja"- Zarowno bialko jak i TS przydadza sie przy redukcji. TS przed wysilkiem dla zwiekszenia spalania tluszczu. Bialko jako antykatabolik glownie po wysilku, ale nie tylko.

[...] jak faftaq napisał od pojedynczych form kreatyny (Monohydrat, Jabłczan, Ester..) po mixy kreatyn np Hyperfusion. Po Stacki Kreatynowe Storm, Xpand, Extreme Stack, X Blast, -- Wszsytko to przyjmuje się 1-2 razy dzienie Rano i Po Treningu-Popołudniu Nastomiast No Shotguna tylko przed Treningiem Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-03-11 09:26:35

[...] Przy 2 treningach dziennie przykładowo rano siłownia, popołudniu SW, jeżeli chodzi o dostarczanie białka i węgli: Siłownia od razu po: białko+węgle po godzinie posiłek, przed Sw 1g Bcaa/10kg masy i po od razu węgle+białko jest ok? czy w porcji po treningu SW dołożyć trochę Bcaa aby wychodziło te 1g/10kg ? Bo w porcji białka wiadomo jest Bcaa [...]

gora czyli jak np zjem 2000kcal ktore mam w bilansie z wegli i to cale 2000 zjem tuz przed snem i to jescze o wysokim ig to wszytko bedzie ok ?? wg mnie nie dosyc dobry pomysl chociaz extremalny przyklad xD

gustlik15 Jak wolisz siedzieć przed PC i niszczyć sobie wzrok to tak rób. Kolega woli dbać o siebie a z tych treningów co mu polecamy może spokojnie korzystać.

Dopóki są przyrosty i wszystko idzie z dietą jak należy to nie masz po co. Młody jesteś to wszelakie przyrosty jeszcze przed Tobą... suplementami zajmiesz się za kilka lat

tak jak każdy stak. porcja staka przed treningiem i druga po w dni wolne jedna porcja , któregokolwiek, choć to raczej noko. zresztą mieszanie dwóch staków to już sztuka dla sztuki zazwyczaj, ale możliwe ze się u Ciebie sprawdzi. zdr

a moze taka opcja dt=rano cp przed storm i po storm Dnt rano cp dobrze tak???

e no co ty sweter,tauryna to ma wlasnie pobudzic do treningu no i chronic przed katabolizmem i usuwac zmeczenie,dlatego spojrz na kazdy napoj typu redbul,co zawieraja oprocz kofeiny,tauryne oczywiscie

no i po co tyle zarzucasz... skoro mozesz tyle przed samymi aerobami lyknac, to juz receptory slabo wylapuja...wiec i branie takich duzych dawek jest bez sensu...

wez lepiej nitro w prochu... a jak juz masz w kapsach to: dt: 6 - 10cps nitro przed treningiem, 4 - 5g kreatyny po treningu lub rano dnt: 3 - 5g kreatyny rano i 3 - 5g po kilku godzinach